Es normal sentir estrés, de hecho es necesario para nuestra supervivencia pero si no podemos gestionarlo…
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Cuando aprendemos a gestionar y a estar con los retos del presente, nuestro futuro comienza a brillar. La esperanza nos ayuda a…
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Todos creamos historias para entender el mundo, poner orden en el caos, justificar comportamientos, motivos y decisiones. Esto no es malo pero es importante…
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La vida no está solidificada, las cosas fluyen constantemente: algo ocurre, evoluciona y termina pasando. Nuestra vida está llena de experiencias…
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La paciencia es una forma de sabiduría y el cultivarla nos ayuda a no rendirnos, a seguir adelante con nuestros proyectos y a entender que todo…
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En nuestras vidas estamos continuamente empezando de nuevo: un nuevo día, un nuevo reto, una nueva respiración…
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Todos tenemos días difíciles en los que las emociones nos sobrepasan o no nos sentimos con fuerza y energía para seguir adelante…
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