El clima de la mente.
Tenemos todo tipo de pensamientos: positivos, negativos, neutros… algunos son algo pegajosos y se quedan aferrados en nuestra mente. Con esta meditación practicamos dejar pasar los pensamientos como si fueran nubes que van y vienen.
Esta meditación forma parte de nuestro programa de meditaciones esenciales Mind Fitness - Basics, acompañadas de una introducción cada una, para que aprendas (y repases) estas prácticas fundamentales https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-basics
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También puedes escuchar nuestras meditaciones a través de nuestro canal de YouTube Kensho Life Mindfulness y Meditación o en nuestro podcast Kensho Life.
Programa de meditaciones guiadas centrales a la práctica del mindfulness.
BASICS: 12,99 €
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