Meditación de la respiración - 20 minutos.
Esta es una meditación para ayudarte a centrarte en el momento presente.
Con 20 minutos al día ya estás creando una rutina de meditación sólida.
Nos encantaría saber qué te ha parecido esta meditación guiada, si te ha gustado o si piensas que se puede mejorar por favor déjanos un comentario más abajo ¡nos ayudará a que sigamos subiendo nuevas (y mejores) meditaciones gratis!
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