Meditación de agradecimiento - 30 minutos.
En esta meditación de agradecimiento exploramos y reflexionamos sobre cosas por las que estamos agradecidos y a observamos las sensaciones que experimentamos al sentir gratitud.
Con silencios más largos en estos 30 minutos para que puedas profundizar en tu práctica de meditación mindfulness.
Nos encantaría saber qué te ha parecido esta meditación mindfulness guiada, si te ha gustado o si piensas que se puede mejorar por favor déjanos un comentario más abajo ¡nos ayudará a que sigamos subiendo nuevas (y mejores) meditaciones gratuitas!
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