Reconectar con el momento presente.
Mediante esta práctica podrás fortalecer tu capacidad de vivir más en el aquí y el ahora, disfrutar más del presente y aprender a reconocer el estado en que tu mente y cuerpo se encuentran momento a momento.
Entrena tu mente con nuestros programas de meditación Mind Fitness: https://kensholife.thinkific.com/
También puedes escuchar nuestras meditaciones a través de nuestro canal de YouTube Kensho Life Mindfulness y Meditación o en nuestro podcast Kensho Life.
Nos encantaría saber qué te ha parecido esta meditación mindfulness guiada, si te ha gustado o si piensas que se puede mejorar por favor déjanos un comentario más abajo ¡nos ayudará a que sigamos subiendo nuevas (y mejores) meditaciones gratuitas!
ÚNETE A LA VIDA KENSHO
Apúntate a nuestra newsletter para recibir nuestras últimas meditaciones guiadas, noticias y artículos.