En esta época del año es muy común escuchar a la gente decir cosas como "ha sido un buen año" o "ha sido un año horrible ... ¡a ver si se acaba ya!" Si realmente lo piensas…
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Durante 2017 solo en los EE.UU. el 14,3% de la población adulta meditaba regularmente, es decir, alrededor de 46 millones de personas, equivalente a toda la población de España. Eso es un montón de gente sentada…
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Ya sea que estés sentado en una roca con vistas al Gran Cañón, o te encuentres observando la compleja estructura de una hoja, o sintiéndote completamente conectado con una pieza de música, o maravillándote de…
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Malas noticias: están en todas partes, ni siquiera necesitas hacer un esfuerzo para encontrarlas, aparecen solas en la pantalla del teléfono. Por supuesto, esto no…
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Existe una creencia generalizada de que el aprendizaje (entendido como el proceso de adquirir conocimiento), termina formalmente una vez se finalizan los estudios y aparece…
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A pesar de que los medios de comunicación, los CEOs ultra-motivados, los gurús de la autoayuda y los psicólogos nos recuerdan constantemente…
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Tarde o temprano todos acabamos con una imagen de cómo nuestra vida ideal puede ser, debe ser... ¡será! Y podemos enredarnos tanto con ese modelo de perfección que cuando…
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Quizás lo más extraño en los humanos es lo decepcionados que estamos con nosotros mismos por no ser perfectos, por fallar o por quedarnos cortos, a pesar de que…
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Si ha estado viendo las noticias últimamente (digamos durante la última semana o... siglo), puede que sientas una necesidad imperiosa de…
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¿Alguna vez has sentido que porque dejaste de hacer algo, ya has fallado? Todos lo sentimos, al menos momentáneamente, gracias a nuestra…
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¿Alguna vez has dicho algo como: "Me voy el fin de semana para desconectar" o "Necesito alejarme de la ciudad?" En 2007, la población mundial se volvió más urbana que rural por primera vez en la historia…
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Desde los Cuatro Temperamentos de Hipócrates (inexplicablemente aún utilizados hoy en día) hasta el Eneagrama, tendemos a creer que la personalidad define el comportamiento…
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Las ideas de los niños sobre el origen de las cosas pueden hacernos reír pero, ¿sabemos realmente de dónde provienen los productos que compramos?
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Hace unos 3 años decidimos hacer algo que a muchos les parece radical: pasar un día entero sin mirar una pantalla…
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El humor es un rasgo humano universal e incluso las personas que no hablan el mismo idioma pueden compartir una buena carcajada, y parece que también compartimos esta habilidad con…
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Cuando aterrizas en el aeropuerto de tu ciudad, o ves sus edificios aparecer por el horizonte mientras conduces, notas que aquellos colores tan vívidos de tus vacaciones se han desvanecido…
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“El secreto es mover el esqueleto”. Para este hombre de 90 años (que parecía y sonaba como si tuviera 60) con quien charlamos en una calle de Madrid, está bastante claro…
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Todos los días te enfrentas a innumerables tareas y decisiones, algunas que te gustan y otras que no, incluso cuando sabes que son buenas para ti o necesarias como hacer deporte…
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