En esta meditación practicamos reconocer las distintas experiencias que nos ocurren: los pensamientos, las emociones y las sensaciones físicas, y cómo…
Leer másEsta meditación está diseñada para familiarizarnos con las sensaciones más sutiles de nuestro cuerpo y darnos cuenta de la forma en que…
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Leer másEsta meditación está diseñada para familiarizarnos con las sensaciones más sutiles de nuestro cuerpo y darnos cuenta de la forma en que…
Leer másEsta es una meditación para ayudarte a centrarte en el momento presente.
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