Aprende algo nuevo.
“Estoy aprendiendo constantemente. Mi lápida será mi diploma”.
— Eartha Kitt.
DE QUÉ HABLAMOS
Existe una creencia generalizada de que el aprendizaje termina formalmente una vez se finalizan los estudios y aparece en la pared un pedazo de papel enmarcado que dice con letras elegantes: Licenciatura o Segunda Flauta o Susurrador de Delfines. Y ya está, ya soy “eso”. Pero no pondrías tu vida en manos de una doctora que obtuvo su diploma en el 73 y nunca aprendió nada más... ¿verdad?
En los años posteriores a colgar ese papelito, nuestro aprendizaje se suele desarrollar, evolucionar y, con suerte, crecer a través de una exploración impulsada por la curiosidad. Pero es muy fácil (y muy común) quedarse atrapado en la comodidad del conocimiento familiar.
Esta semana proponemos que busques algo nuevo que aprender, comienza con algo pequeño a ver a dónde te lleva, quién sabe ... ¡quizá hasta encuentres una nueva vocación!
¿POR QUÉ ES BUENO?
El entrenamiento cognitivo aumenta la densidad de mielina (materia blanca) en tu cerebro, que ayuda a mejorar el rendimiento y a reducir la velocidad de envejecimiento cerebral.
Al estimular las neuronas, se crean más vías neuronales ganando plasticidad neurológica, una protección contra la futura pérdida de células.
Mejora tu confianza y autoestima.
Te hará más feliz: los seres humanos tenemos un deseo natural de aprender y progresar.
Con un poco de suerte, puedes entrar en estado de flujo.
Aumenta tu creatividad: aprender cosas nuevas es el mejor caldo de cultivo para el pensamiento lateral.
Tu capacidad de aprender aumenta cuanto más aprendes.
Te vuelves más interesante y tus conversaciones mejoran.
Te adaptarás mejor a los cambios: aprender requiere apertura mental y una nueva perspectiva, ambas esenciales a la hora de lidiar con cambios en la vida.
ALGUNAS IDEAS
Hay muchas cosas interesantes que aprender, pero nada supera los beneficios de apuntarse a una clase en la que se mantiene la continuidad y se conoce a otras personas. Pero si dispones de poco tiempo, también puedes:
Aprender información nueva e interesante como que los cerdos no sudan, a pesar del dicho.
Ver una charla de TED.
Aprender sobre el poder curativo de los ronroneos de los gatos.
Aprender a hacer tus propias joyas.
EXTRA BROWNIE POINTS
Prueba a aprender algo que nunca se te hubiera ocurrido.
¡Disfruta agudizando tu cerebro!
Vero y Enrique
Elige tu ritmo.
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