En Kensho Life estamos comprometidos a compartir y difundir prácticas de bienestar que mejoren y creen valor para la comunidad y para nosotros mismos…
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El Mindfulness se ha convertido en una de las prácticas más difundidas por todo el mundo occidental de las últimas décadas, con centros apareciendo cada minuto, millones de personas sentándose en silencio con los ojos cerrados y jurando por sus beneficios…
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Estamos constantemente tratando de controlar cada aspecto de nuestras vidas: organizando planes perfectos, llegando a tiempo a las reuniones, dando cremita a las patas de gallo, sudando en el gym esos kilitos extra... y cuando algo inesperado sucede…
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Un año. Nueve países. Y más personas, lugares e interacciones de las que nos podríamos haber imaginado…
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Espera. Para el coche. ¿Y si nos damos la vuelta? Este fue un giro en redondo (literal) en nuestro viaje por Nueva Zelanda y la culminación de nuestro nuevo enfoque para viajar…
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Cuando nos vamos de vacaciones, la mayoría tratamos de abarrotarlas con tantos sitios y actividades como nos es posible…
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Antes de comenzar aclararemos que al decir escépticos no queremos decir cínicos. No creemos que los motivos de los demás sean una mentira, sino que más bien cuestionamos…
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Allá vas, has decidido lanzarte y apuntarte al retiro. Va a ser una experiencia inolvidable y para que te sea un poco más fácil, hemos decidido compartir algunos consejos basados en nuestra experiencia.
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La gente va a todo tipo de lugares exóticos para conseguir la iluminación, pero como descubrimos recientemente en nuestro retiro de Vipassana, no se necesita ir muy lejos: el camino hacia el Nirvana comienza en tu orificios nasales...
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Recientemente vimos un documental en el que un polluelo de águila, gordo después de meses de duro trabajo de crianza, saltaba y agitaba sus alas frenéticamente tratando de levantar esa gran cantidad de grasa en el aire…
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El miedo no va a desaparecer solo porque queremos, de hecho, tratar de rechazarlo podría ser contraproducente. Aquí puedes encontrar algunos consejos y herramientas que te ayudarán a comprender el miedo…
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Cuando te encuentras a 4.000m sobre el nivel del mar, de repente te das cuenta del aire, o más bien, de la falta de aire…
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Rodeados de hordas de turistas de todo el mundo, esperamos a las puertas del Parque Nacional de Iguazú. Estamos preparados. Estamos todos TOTALMENTE preparados. Ante nosotros se extienden...
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Por si no tuviéramos suficiente con todas las preparaciones de nuestro inminente viaje de un año alrededor del mundo, con los planes, las vacunas y la burocracia de los ministerios públicos, además hemos estado lidiando con las navidades...
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El comienzo del año nuevo es siempre un momento de reflexión y de establecer nuevas intenciones. Reflexionamos sobre las cosas que nos gustan, nuestros sueños, nuestros hábitos… y tendemos a empezar por unos objetivos casi imposibles, una dieta horrible...
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Todos queremos vivir una vida más feliz y que nos llene, ser más fuertes, más pacientes y estar en control de cara a la adversidad, aprender a ser más compasivos y que a base de masajes y estiramientos mentales...
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Te guste o no, ya está aquí. La Navidad es sin duda una de las épocas de mayor consumo y desperdicio del año. Es como si estuviéramos poseídos por una fuerza subliminal...
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Agárrate suavemente al cable, lo justo para mantener el equilibrio. Si lo agarras muy fuerte, te pararás a mitad de camino. Pero si sueltas completamente vas a ir demasiado rápido y...
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Tantos años viviendo en uno de los países más capitalistas del mundo hace mella: estamos enganchados al subidón de endorfinas que nos da cuando compramos algo nuevo.
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La gente quiere respuestas, todos las queremos. Especialmente cuando se trata de grandes cambios, estos son temas profundos.
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