Qué es la escucha activa, en qué nos beneficia y cómo mejorarla | Espacio mindfulness.
Qué es la escucha activa, en qué nos beneficia y cómo mejorarla. La escucha activa es una de las habilidades que más se aprecia en una persona, tanto para las relaciones personales como para las profesionales. En esta sesión te contamos qué es, cómo mejorar la escucha activa y te damos estrategias y prácticas para fortalecerla y aplicarla en tu día a día.
Accede a nuestro programa de dos semanas de meditaciones esenciales Mind Fitness - Basics, acompañadas de una introducción cada una, para que aprendas (o repases) estas prácticas fundamentales https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-basics
Para escuchar la meditación de sonidos que acompaña a esta introducción, haz clic aquí.
Cada sesión de Espacio mindfulness se compone de una introducción y una meditación guiada a las que también puedes acceder en nuestro canal de YouTube Kensho Life Mindfulness y Meditación o a través de nuestro podcast Kensho Life.
Consigue gratis nuestro ebook Mindfulness explicado: https://rhythm.kensho.life/mindfulness-explicado
Nos encantaría saber qué te ha parecido esta meditación mindfulness guiada, si te ha gustado o si piensas que se puede mejorar por favor déjanos un comentario más abajo ¡nos ayudará a que sigamos subiendo nuevas (y mejores) meditaciones gratis!
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