Día 12 - Practicar ecuanimidad | Mindfulness en tiempos de crisis
Para el día 12 de nuestro programa de meditación de dos semanas Mindfulness en tiempos de crisis vamos a explorar el concepto de ecuanimidad, de cómo a través del mindfulness podemos desarrollar una claridad y sabiduría que nos permita aceptar la realidad de la vida con valor, con apertura, sin juicios, y con una actitud de equilibrio y calma interior.
Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa así como unirte al directo a las 18.30h: Kensho Life Mindfulness y Meditación.
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