Estar presente en una transición | Espacio mindfulness
Estar presente en una transición. Deja ir el pasado y afronta la incertidumbre del futuro. - Durante una transición difícil nos podemos ver atrapados por un doble reto entre tener que aceptar que "ya nada volverá a ser igual" y ponerse en acción ante un futuro incierto. En este taller exploramos cómo estar más presentes para desbloquearnos y encontrar nuevas posibilidades. Nuestras sesiones de Espacio mindfulness comienzan con una introducción del tema seguida de una meditación guiada.
Consigue gratis nuestro ebook Mindfulness explicado: https://rhythm.kensho.life/mindfulness-explicado
Meditación de Sonidos y Pensamientos.
Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa así como unirte al directo cada jueves a las 18.30h (hora española): Kensho Life Mindfulness y Meditación.
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