Día 7 - Cultivar gratitud | Mindfulness en tiempos de crisis.
Completamos la primera semana de Mindfulness en tiempos de crisis explorando la importancia de la gratitud y el poder que tiene practicarla a la hora de mejorar nuestra sensación de bienestar, así como para contrarrestar nuestro condicionamiento negativo.
Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa así como unirte al directo a las 18.30h: Kensho Life Mindfulness y Meditación.
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