Crea espacio.

 
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DE QUÉ HABLAMOS

Es una tradición china limpiar la casa antes del Año Nuevo (el próximo 5 de febrero). Su viejo dicho: "Si lo viejo no se va, lo nuevo no vendrá" es una llamada a prepararse para un nuevo comienzo, abriéndose a nuevas posibilidades.

Durante los próximos días previos al Año del Cerdo, elige al menos un área que necesite ordenarse, algo manejable, ponte un día y ¡hazlo!

¿POR QUÉ ES BUENO?

El desorden físico genera desorden mental. Tener todas esas cosas alrededor agotan tus reservas de energía y motivación, creándose más desorden, y afecta negativamente a tu capacidad para centrarte y procesar información.

Un espacio ordenado tranquiliza, refresca y reduce el estrés y la ansiedad.

ALGUNAS IDEAS

Algunos sitos para comenzar. Y, por favor, cuando tires cosas, ¡hazlo de manera ética y que no dañe el planeta!

  • Cajón de oficina.

  • Tu escritorio.

  • Bolso o mochila.

  • Tu colección de tupperwares.

  • Cajón de ropa interior.

  • Caja de herramientas.

  • La mesa del comedor (sí, ahí sigue, debajo de esa pila de basura).

  • Ese armario (ya sabes cuál).

  • La caja olvidada de juguetitos sexuales.

  • Armarito de medicamentos (mira bien las fechas de caducidad y ahórrate futuras intoxicaciones).

  • Zapatos.

Y antes de tirar algo, considera la alegría que puede brindar a otras personas y la nueva vida que ese objeto está a punto de comenzar.

Si necesitas algunas ideas adicionales, las chispas de alegría de Marie Kondo ahora han llegado a Netflix, el 2019 podría ser el año de ¡La Gran Limpieza!

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EXTRA BROWNIE POINTS

¡Arremángate y haz una limpieza total en casa! Y no te olvides de comer pizza (o brownie) cuando termines.

¡Que te diviertas esta semana limpiando esos agujeros negros de caos!

Y si te gustan estas prácticas y quieres ayudarnos a difundirlas, puedes enviar este enlace a quien creas que le podrían gustar: https://kensho.life/weekly-happiness-booster-esp

¡Hasta la semana que viene!


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