Celebra El Amor

 
006 Booster Esp Love Trees FB.jpg

De Qué Hablamos

Ya sea que te encante cubrirte de corazones aterciopelados y cajas de chocolate cubiertas de purpurina, o que tengas visiones del ejército de Genghis Khan arrasando el centro comercial en el día de San Valentín, todos necesitamos amor. Sin él, simplemente no podemos ser.

Para la práctica de esta semana, elige a alguien de tu vida a quien quieres (no tiene que ser tu pareja romántica) y haz algo agradable con o para ellos para celebrar ese amor.

¿Por qué es bueno?

Además de ser necesarios para nuestra propia supervivencia, tener vínculos emocionales sanos es clave para desarrollarse plenamente, y el amor es el pináculo de las conexiones emocionales de nuestra especie.

Algunas ideas

Seguramente ya sabes qué es lo que puedes hacer para esa que tanto quieres, pero en caso de que quieras innovar, ahí van algunas opciones:

  • Lleva a tu hija/o a ver una película que le guste y complétalo con una cena propiamente grasienta para repasar toda la trama.

  • Visita a tu madre/padre/tía/primo y pasa una buena tarde dedicada a esa persona.

  • Sorprende a tu hermano/sobrina/amiga/pareja llevándole a un lugar secreto (¡para hacer algo que le guste, por supuesto!) trayéndole un desayuno de campeonato a la cama, preparando su comida favorita ...

  • Invita a un amigo a un café caro, sostenible, orgánico, sostenible.

  • Pon en marcha tu creatividad, desentierra la caja de manualidades y cread algo junto con vuestras propias manos.

  • Cúbrete con brillantina (eco) y tómate un selfie con la Polaroid para que tu familia recuerde durante generaciones tu nivel de locura (la risa es perfecta para profundizar ese vínculo de amor).

Brownie-Points-Badge.png

Puntos Brownie Extras

Haz algo agradable con o para aquella persona que amas pero con quien tienes una relación algo más complicada.

¡Que tengas una semana repletita de amor!

¡Por favor ayúdanos compartiendo estos boosters!

Web: https://kensho.life/weekly-happiness-booster-esp
Instagram: @kensholife_es
Facebook: @kensholifemindfulness

¡Hasta la semana que viene!


 
Kensho LifeComment