Quiénes somos.

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“Como vives hoy es como vives tu vida”.

– Tara Brach.

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Es posible vivir una vida más feliz. Lo sabemos no ya porque lo diga la ciencia, sino por experiencia personal: durante muchos años vivimos con altos niveles de insatisfacción, estrés y ansiedad que nos llevaron a buscar alternativas. Poco a poco, con ayuda de muchos maestros, retiros, cambios, cursos y libros, fuimos descubriendo las técnicas, las estrategias y los conocimientos que nos permitieron aclarar qué era realmente importante para nosotros, y cómo hacer los cambios necesarios para vivir de acuerdo a ello.

Kensho Life es nuestra oportunidad de compartir con los demás toda esa experiencia y conocimiento para poder ayudar a aquellas personas que quieren ser más felices a hacer los cambios necesarios y apoyarles en el camino.

¿Qué significa Kenshō?

Hablar sobre maneras de mejorar las cosas es genial, y todos deberíamos hacerlo más, pero ¿cuántos de nosotros seguimos esa conversación con la acción? En plan, "Oh, wow, no puedo creer que hayan hecho eso". Verónica y Enrique no solo ponen sus ideas en práctica, también quieren llevarnos con ellos en el viaje.

- Rick Grant. Producer. Londres.

Kenshō es un término japonés donde Ken- significa “ver” o “visión”, y -shō significa “naturaleza” o “esencia”, y se traduce como ver tu verdadera naturaleza. Se refiere al momento de despertar que ocurre cuando te das cuenta de tu propia consciencia, equivaldría a la realización del famoso aforismo griego “conócete a ti mismo”, y es desde este lugar que puedes vivir con verdadera libertad y alegría. El mindfulness combinado con otras prácticas y técnicas te permite investigar, descubrir y experimentar tu propio Kensho. 

El equipo.

“¿Y si vendemos la casa, dejamos el trabajo y nos vamos a viajar por el mundo?” Así comenzó Kensho Life.

ENRIQUE

Tengo una curiosidad insaciable, una fascinación con la vida y este planeta, y una gran pasión por las personas: lo que les motiva en el día a día, los retos y las dudas que experimentan y, sobre todo, lo que les llena y hace más felices. Después de muchos años de búsqueda y de lucha tengo ahora la inmensa suerte de poder dedicarme a algo en lo que creo plenamente, donde puedo poner mi experiencia de haber trabajado en entornos muy dinámicos, altamente competitivos y con grandes niveles de estrés, al servicio de los demás.

Enrique tiene el talento para aplicar la lógica y la estructura a cualquier situación, eliminando el estrés y el ego para ayudarte a percibir tus metas con absoluta claridad.

- Daniel Prothero. Motion Designer. Londres.

Antes de Kensho Life estuve un año viajando alrededor del mundo trabajando en proyectos como voluntario, y antes aún trabajé en Londres como director de producción y post-producción de vídeos comerciales, como consultor de branding y presencia online para organizaciones multinacionales y marcas globales, y como mentor para autónomos y pequeñas empresas creativas en la industria de los medios de comunicación. Mientras trabajaba fundé varios proyectos sin ánimo de lucro, uno en el sur de Londres (Southwark) ofreciendo talleres gratuitos de cine y vídeo para jóvenes de entornos sociales marginales o con discapacidades, y un evento mensual de pases de cortometrajes y charlas para profesionales y amateurs del cine que organicé durante 7 años en distintas salas del centro de Londres.

Tengo una extensa práctica de meditación, habiendo asistido a cursos y retiros de Mindfulness, así como de distintas tradiciones Vipassana, Zen y Kadampa, con maestros en España, Reino Unido, Bolivia, Canadá y Japón. También tengo certificados en el programa de Ciencia del Bienestar de la Universidad de Yale y Ciencia de la Felicidad de la Universidad de UC Berkeley así como de Life Coach y Mindfulness Master Practitioner. Curso Power of Awareness (Tara Brach y Jack Kornfield).

VERÓNICA

Mi vida es una continua búsqueda de conocimiento, aprendizaje y experiencias para poder entender mejor el mundo, a mí misma, a los humanos en toda su diversidad y apreciar la riqueza que este planeta nos ofrece. Después de muchos años de búsqueda y confusión, he tenido la suerte de descubrir el mindfulness, investigarlo y hacer de ello un proyecto de vida. Kensho Life me proporciona no solo la oportunidad de seguir aprendiendo sino también poder combinar y compartir mis conocimientos y experiencia con los demás con la intención de ayudar a que sus vidas sean también más felices y en paz.

El carácter profundamente comprensivo, sensible y compasivo de Verónica proporciona un espacio acogedor y de confianza. Su enfoque creativo, con humor, pero pragmático y realista, permitió a nuestro hijo apreciar y utilizar sus capacidades y nos ayudó a los padres a enfrentarnos a las adversidades de la paternidad, consiguiendo una vida familiar más armoniosa.

- Viktoria Steinhoff. Enfermera. Londres.

Antes de Kensho Life estuve un año trabajando como voluntaria en distintos proyectos alrededor del mundo, y antes de eso trabajé en Londres como profesora de historia del arte, profesora de educación especial, consultora de autismo y asesora de inclusión de alumnos con discapacidad en el entorno educativo para los municipios de Southwark & Lambeth, consultora de inclusión independiente. He trabajado como como voluntaria en proyectos para facilitar la inclusión de personas con discapacidades en la comunidad. También he trabajado como diseñadora gráfica.

He trabajado durante más de una década de experiencia en asesoría y apoyo para familias con miembros con discapacidades y enfermedades crónicas en Londres y estoy capacitada en intervenciones específicas para apoyar a personas con necesidades especiales (TEACCH, SCERTS, Talking Mats, Makaton Signing, Inclusive Storytelling).

Tengo una extensa práctica de meditación, habiendo asistido a cursos y retiros de Mindfulness, así como de distintas tradiciones Vipassana, Zen y Kadampa, con maestros en España, Reino Unido, Bolivia, Canadá y Japón.

Cuento con certificados del programa Ciencia del Bienestar de la Universidad de Yale y Ciencia de la Felicidad de la Universidad de UC Berkeley. Estoy certificada como Mindfulness Master Practitioner y tengo Foundation Certificates en Terapia de Arte y Creatividad e Imaginación. Curso Power of Awareness (Tara Brach y Jack Kornfield).


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